История фитнеса

Занятия фитнесом образовались как альтернатива занятиям бодибилдингом в США в 70-е годы XX века. Цель соревновательного фитнеса — «убедить» судей в своем здоровье, тонусе, подтянутости, внешней привлекательности и высокой физической культуре.

Принято считать, что фитнес образовался благодаря трем основным причинам:

• увеличение количества людей, страдающих ожирением, в особенности это были американские граждане (программы развития фитнеса финансировались американским правительством);
• борьба с анаболическими стероидами, которые «засоряли» занятия бодибилдингом: фитнес-тренинг не ставит в качестве самоцели создание большой мышечной массы (что как раз и провоцирует бодибилдеров на употребление стероидов);
• засилье мускулистых и мужеподобных женщин на турнирах по бодибилдингу. При этом было бы ошибкой полагать, что фитнес — исключительно женский вид спорта.

В это время при президенте США был организован Совет по фитнесу, в который вошли 20 самых авторитетных профессионалов в данной области, а также политики из разных штатов. Главной задачей этого совета была популяризация спортивно-оздоровительных упражнений. В 1983 году американец Марк Мастров создал систему «24 часа фитнеса», идеологической основой которой была доступность во всех смыслах этого слова: от ценовой политики залов до режима их работы. Впрочем, полностью воплотить подобную систему в жизнь так и не удалось. Тем не менее, работа Мастрова положительно воздействовала на умы американцев, доказав необходимость постоянно заниматься своим телом, а фитнес наконец обрел большую популярность как среди преуспевающих бизнесменов, так и простых рабочих.

К концу 80-х годов XX века фитнес появился в СССР, тем самым начертав в истории советский этап своего развития. До начала исторических изменений в 80-е годы в бывшем Советском Союзе понятия фитнеса не было, существовали только лишь спорт и физическая культура. Абсолютная доступность занятий и послужила фундаментом для успехов советского спорта. Возможность бесплатно заниматься в многочисленных секциях при школах, домах культуры, спортивных комплексах была у каждого человека любого возраста. Способные дети и подростки могли рассчитывать на дальнейшие занятия спортом высших достижений. Остальные могли заниматься сколько угодно — для собственного удовольствия и поддержания хорошей физической формы.

Многие люди путают фитнес с шейпингом, но второй был создан в СССР в 1988 г. Хотя их цели примерно совпадают,  но шейпинг является совершенно отдельной индустрией, в которой система тренировок в шейпинге лишь отчасти совпадает с фитнес - тренингом. Одно из самых значительных различий между ними — принятая в шейпинге спорная и крайне специфическая система питания, подразумевающая стремительную потерю совокупной массы тела и требующая от человека совершенно здорового желудка.

Фитнес – турниры Всемирной федерации фитнеса (WFF) обладают более сложной структурой и в некоторой степени походят на конкурсы красоты. Оценка спортсменов судейским жюри проходит по множеству параметрам, включая косметику, тонус и ухоженность кожи, осанку, походку, весь образ в целом: насколько он привлекателен и убедителен с точки зрения здоровья. По правилам, до начала соревнований участники должны утвердить свои костюмы в приемной комиссии. По прошествии времени в фитнес - соревнованиях выделились отдельные категории, такие как «супербоди», «фитнес-аэробика» и "перформанс".

Сейчас занятие фитнесом, а уж тем более управлять фитнес - клубом не только модно и престижно, мало того, это еще и выгодно. Подтверждением этого является стремительное увеличение количества фитнес - клубов и рост их доходов.
По различным экспертным оценкам, прирост годового оборота рынка фитнес-услуг города Москвы в 2003 году составил порядка 25-28 %. Сейчас фитнесом в России занимаются более 2 миллионов человек, а количество специалистов, работающих в этой сфере, превышает 20 тысяч.

По оценкам специалистов, фитнес - индустрия в нашей стране является второй по динамике развития после индустрии высоких технологий.