[ИНСУЛЬТ ]

ФАКТОРЫ РИСКА ИНСУЛЬТ

Одним из главных факторов риска является возраст. Ежегодно в молодом возрасте инсульт развивается только у 1 из 90 тысяч населения, в то время как в старческом возрасте (75-84 года) он возникает у 1 из 45 человек. В 45 лет риск инсульта сравнительно низок в течение последующих 20 лет (возникает у одного из 30

 

 

человек), однако его вероятность к 80 годам существенно возрастает (он возникает у одного из четырёх мужчин и у одной из пяти женщин).

Профилактика болезни инсульт, представляет актуальную проблему не только для медицины, но и для общества в целом, потому что смертность при инсульте высокая (20-40% умирает в течение первого месяца заболевания), а среди оставшихся в живых более половины имеют стойкую инвалидность.

В целом РИСК РАЗВИТИЯ ИНСУЛЬТА у мужчин на 30% выше, чем у слабой половины населения - женщин. Однако это характерно только для возрастной группы населения от 45 до 64 лет. В возрасте старше 65 лет риск инсульта у мужчин и женщин почти не отличается.

Основные факторы риска инсульта это артериальная гипертония, заболевания сердца, перенесённый ранее церебральный инсульт, курение, злоупотребление алкоголем, высокий уровень холестерина в крови, злоупотребление соли. Между многими факторами существует взаимное влияние, поэтому их сочетание приводит к более значительному увеличению риска заболевания, чем простое арифметическое сложение их изолированного действия.

МОФТ - Всё для вашего заработка!

Теперь удручающая новость, курение удваивает риск инсульта. Как только вы прекратите курить (бросите), риск инсульта у вас начнет сразу же снижаться, через пять лет риск развития инсульта у вас будет таким же, как у некурящих.

А вот алкоголь, но в определенных дозах даже полезен! Стакан вина или пива ежедневно может уменьшить риск инсульта (если нет других причин избегать приема алкоголя). Избыточный прием алкоголя повышает риск развития инсульта.

Риск инсульта значительно понижается, если ежедневно заниматься физическими упражнениями. Ежедневная прогулка в течение 30 минут может улучшить состояние вашего здоровья и снизить риск инсульта. Если вам не нравятся прогулки, выберите другие виды физической активности, подходящие стилю вашей жизни: велосипед, плавание, гольф, танцы, теннис и прочее.

Предупреждение инсульта (и его повторения) заключается в правильном режиме труда и отдыха, рациональном питании (худейте) и урегулировании сна, нормальном психологическом климате в семье и на работе, своевременном лечении сердечно-сосудистых заболеваний: ишемической болезни сердца, артериальной гипртензии, мерцательной аритмии и других.

Если уменьшить количество соли и жира в питании, Вы снизите ваше артериальное давление, и, что более важно, снизите риск развития инсульта. Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием свежих фруктов, овощей, морепродуктов и умеренным количеством белка ежедневно.

Дерзайте это необходимость!

 

СТРАТЕГИЯ
ЗАРАБОТКА 

 

 

Ключевые слова: факторы риска, факторы риска инсульт, заработай на халяву, заработать на ставках, болезнь инсульт, реабилитация инсульта.