КАК ИЗБЕЖАТЬ ИНСУЛЬТ

Слово «ИНСУЛЬТ» означает удар, и является сокращением ранее использованного термина «апоплексический удар». В греческом языке термин «апоплексия» означает внезапный удар по аналогии с ударом молнией.

«ИНСУЛЬТ» это тяжелое поражение головного мозга, нередко приводящее к параличу. Обычно оно обусловлено поражением кровеносных сосудов, питающих мозг – сонных и позвоночных артерий, чаще всего - это атеросклероз. Острое состояние, когда прерывается кровоснабжение того или иного участка головного мозга, и есть инсульт.

Обычно последствия инсульта в 60-70 % случаев необратимы. Пораженный участок мозга уже невозможно восстановить ни лекарствами, ни операциями. На улице, можно встретить еще нестарого человека, идущего с палочкой с напряженным и застывшим выражением лица. Его очень легко узнать по своеобразной раскачивающейся походке, про такую походку говорят: «нога косит», «рука просит». Этот человек инвалид, он перенес инсульт. Можно сказать, что ему еще относительно «повезло», потому что он сохранил способность передвигаться. Многие из этих несчастных прикованы к постели навсегда, а многие (и неизвестно, кому «повезло» больше), умерли сразу.

Вот поэтому основная задача – это предупредить сосудистую катастрофу.

В наше время можно не только предвидеть, но и сказать с какой вероятностью наступит нарушение мозгового кровообращения, учитывая факторы риска. К факторам, приводящим к подъему АД (артериальное давление) относятся психоэмоциональные травмы, физические перегрузки, чрезмерный шум, характер питания. Избыток соли, жиров и рафинированных углеводов – прямая дорога к инсульту.

В настоящее время диагностировать патологию артерий несложно. Специальная ультразвуковая аппаратура почти со стопроцентной точностью может установить нарушение проходимости магистральных артерий шеи, церебральных артерий, степень сужения артерий и даже плотность атеросклеротической бляшки, степень ее стабильности, склонности к разрыву. Это стало возможным благодаря таким методам как ультразвуковая допплерография брахиоцефальных артерий – УЗДГ БЦА, транскраниальная допплерография (исследование внутримозговых артерий) - (ТКДГ), триплексное сканирование БЦА. После проведенного обследования в зависимости от характера выявленных изменений, пациенту рекомендуется консультация невролога или ангиохирурга (сосудистого хирурга). Классическая операция включается в себя рассечение сосуда и удаление атеросклеротической бляшки. На сегодняшний день оперативное вмешательство является наиболее эффективным способом лечения, уменьшающим вероятность инсульта в 10-20 раз. Кроме хирургического, существует рентгеноваскулярный метод лечения. Суть его сводится к тому, что внутрь сосуда вводится катетер, расширяющий его стенки в зоне сужения. Но этот метод эффективен в начальных стадиях заболевания. Консервативное лечение назначается неврологом. Таким образом, предупреждение инсульта на сегодняшний день реальность, зависящая от совместных усилий пациента и врачей общей практики, неврологов, хирургов, специалистов в области ультразвуковой ангиологии.

Употребление соли повышает артериальное давление и, возможно, риск инсульта. Повышение риска инсульта и ишемической болезни сердца может быть связано с недостаточным употреблением в пищу следующих продуктов: свежих овощей и фруктов, рыбы, калия, кальция, антиоксидантов и витаминов C, E, PP.

Примерно четверть случаев инсульта напрямую связана с курением. При отказе от курения риск снижается в течение 5 лет.

Эффективная профилактика инсульта должна обязательно включать такие направления:

- Ежедневный контроль и эффективное лечение повышенного артериального давления. Ваше артериальное давление должно быть на уровне 140/90 мм рт. ст., а для пациентов с сопутствующим сахарным диабетом 130/80 мм рт. ст.

- Обязателен прием лекарственных средств, «разжижающих» кровь (антиагрегантов после атеротромботического инсульта и антикоалгулянтов после эмболического инсульта), предназначенных для предотвращения внутрисосудистого образования тромбов.

- Контроль и коррекция уровня холестерина существенно влияют на дальнейшее прогрессирование атеросклероза. У пациентов с высоким уровнем холестерина обязательно назначение, средств снижающих содержание холестерина в сыворотке крови.

Нужно обратить также внимание на ниже перечисленные факторы, которые существенно влияют на развитие инсульта:

Курение

Прекратите или, по крайней мере, сократите количество выкуренных сигарет в день. Помните! Курильщики имеют на 50% больше шансов перенести инсульт, чем некурящие.

Алкоголь

Злоупотребление алкоголем приводит к повышенному риску развития геморрагического инсульта (кровоизлияния в мозг). Сократите потребляемое количество алкоголя до минимума.

Ожирение

Избыточный вес негативно сказывается на работе вашего сердца и сосудов. У лиц с избыточной массой тела или ожирением часто имеет место повышенное артериальное давление и сахарный диабет. Перечисленные факторы значительно увеличивают риск развития повторного инсульта. Для снижения риска необходимы мероприятия по коррекции массы тела, которые может предложить ваш лечащий врач для Вас индивидуально.

Ни дня без физической нагрузки

Ежедневные прогулки не менее 30 минут - самый оптимальный вид физической нагрузки.

К числу факторов риска инсульта относятся:

артериальная гипертония;

атеросклероз сосудов с высоким уровнем холестерина;

проблемы с сердцем, такие, как сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца и особенно нарушения сердечного ритма;

сахарный диабет;

курение;

злоупотребление алкоголем;

ограниченная физическая активность.

В заключении хочу пожелать:

относитесь на «ВЫ» к своему здоровью, интересуйтесь новостями из мира медицины, обращайтесь к врачам и не занимайтесь самолечением. Будьте здоровы!